最近，江西省平民的公民杨先生在家里锻炼了大约一个小时后，产生了麻木和抽搐的手，僵硬的脚和疲劳等症状。他在去医院的途中感到“生与死的步伐”。后来，他被诊断出过度运动，导致乳酸中毒和电解质疾病。根据杨先生的说法，在9月13日晚上，他照常在家里锻炼身体，进行大约300次俯卧撑，100卷，150次蹲下和100次砌体俯卧撑。经过一个小时的运动，杨先生开始经历头晕和冷棕榈等症状。他的最初判断可能是电解质疾病。但是，在喝了轻巧的盐水和电解质饮料之后，杨先生的症状无法缓解症状，他的手麻木和抽搐，脚开始变硬。她立即​​要求丈夫送她去医院，并致电120个紧急电话。据他说，医院W距家仅6公里。 “我觉得自己快要在医院里。我的脚就像棍子一样坚硬，我无法动弹。”被送往医院后，杨先生被诊断出过度运动，并引起乳酸中毒和电解质疾病。脱落和休息后，他很好。杨先生对生命的破坏表示了深刻的了解，并提醒每个人不要过多地运动。同时，她还感谢丈夫将她带到医院，“爱与男友一起去。”记者咨询了内分泌学系Atjinan University第一医院的执行副主任兼首席医师Shi Qiping。他说，经过高强度的运动，人体将在短时间内产生大量的乳酸，这很难代谢一段时间，并且过度积累乳酸可能会很容易引起酸中毒。它通常表现为头晕，胸部紧绷，心pal，伴随着肌肉抽搐，疼痛，呼吸急促，最后在混乱和昏迷中移动。在急诊室中，补液通常用于纠正电解质疾病并加速乳酸代谢。激烈的运动后，当汗水释放时，诸如钾，钠，钙和镁之类的电解质消失，这很容易引起电解质疾病。 “Basketball players want to drink electrolyte drinks, and t playersEnnis wants to eat bananas. The goal is to re -fill the electrolytes that are lost when sweating by using water and food containing the electrolyte. "However, shi qiping also emphasized that if the symptoms occur, oral treatment cannot be relieved quickly, and vomiting can be caused by drinking plenty of water, aggravating the electrolyte disorders.这是关于上述患者的，当锻炼开始时，症状可能会更加严重，您会看到当时的不适，您会感到头晕，胸口紧绷，胸口短并且不适。这，您应该停止立即锻炼。如果您在休息或添加电解质后无法缓解它，则应按时寻求医疗治疗。 “文字|记者杨·楚扬·王 编辑：Pan Haihui